DEPORTE ES SALUD
El Deporte es salud, ya que mejora la función física y corporal de las personas,hace sentir una sensación de bienestar, por los cual el ser humano se mantiene con optimismo y flexibilidad mental .
Hacer cualquier tipo de deporte diario ya sea unos 45 minutos, la persona se esta manteniendo en constante actividad física, ya que le hace bien al sistema respiratorio y también mantener un corazón sano.
El deporte y la salud va de la mano con una buena alimentación, para así mantener un buen estado físico.
Para el metabolismo aumenta la capacidad de aprovechamiento del oxigeno que le llega al organismo por la circulación.
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